那些没说出口的疲惫，这里都有回应——家政心理港湾免费开放
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我们经常听到家政行业的薪资很高，这份高薪背后，是无数家政员难以言说的心理负荷。
投身家政服务领域，从业者往往要承受诸多鲜为人知的辛酸与不易，月嫂在产妇的脆弱期，以24小时待机的状态守护母婴健康，育婴师长期照顾雇主家的宝贝，忍受着远离家庭，节假日无法团聚……她们是生命的摆渡人，却常常在暗涌中独自挣扎。
在非正式访谈中，许多家政一线人员分享自己内心的压力。
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刚入行的时候心理压力最大，上户的时候很忐忑，宝宝比较哭闹，我紧张到三天三夜没合眼。
雇主家庭成员之间育儿意见不一致时，我需要协调各方意见，左右为难，精神压力很大。
身体上的劳累我可以通过艾灸、休息来舒缓，但心里的难受真的很难缓解！
雇主嫌弃我普通话讲的不好，我生怕做错事，很是煎熬。
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家政人员为什么需要心理支持？
作为家政员，您是否也经历着这些类似“糟心事”！
①信任危机与工作压力
如，精心烹制的饭菜未能合雇主心意，或是打理的卫生未达雇主标准，屡屡遭受批评与指责，满心委屈却无处诉说。
②家庭分离焦虑
如，长期住家工作，没有时间陪伴自己的孩子，孩子出现了厌学、叛逆情况，心里特别焦虑和无助。
③情感压抑与孤独感
如，每天面对宝宝，没什么机会和外面的人交流，感到孤单与无助？
④职业认同危机
如，当作“仆人”一样对待，雇主用命令的口吻指挥，还经常言语上轻视，感觉自尊心受伤。
⑤工作界限模糊沟通不畅
如，除了带娃，雇主还让你给全家人做饭，打扫卫生，洗衣服等家务活，沟通无果。
种种如此状况无疑会给家政人员带来巨大的心理重负，内心承受着难以言说的压力。
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主动寻求心理支持是进步的体现
“定期心理调节就像给手机充电，充满能量才能更好服务他人”。家政服务人员主动接受心理辅导恰如护士定期接受消毒培训，是保障服务质量的必要职业防护措施。
国务院《关于促进家政服务业提质扩容的意见》提出加强从业人员心理素质培训，2023年山东发布全国首个《家政服务员心理健康指导工作指南》地方标准，标志心理服务从政策层面进入家政领域。
从国家到地方，家政员的心理健康支持越发得到重视，家政从业者主动寻求心理咨询服务，是职业素养提升的重要标志，更是行业迈向专业化、人性化发展的必经之路。
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家政员从哪里获得心理支持？
“保证家政员的心理健康，既是对家政员的保障，也是对雇主家庭的负责。”为帮助广大家政从业人员应对生活压力和焦虑、抑郁等不良情绪，东莞市家庭服务业工会联合会特邀国家二级心理咨询师，特别提供公益心理咨询服务，提供有效的心理支持和帮助。
心理咨询师介绍
尚爱云拥有加州整合大学应用心理学硕士学位，是国家二级心理咨询师及国家社会工作师。她曾担任东莞广播电视台《家园故事汇》《辣妈好犀利》等节目的特邀心理嘉宾，并长期从事家庭心理治疗工作，累计咨询时长逾1000小时。
她曾开展政府、慈善会公益项目及心理讲座近400场，并担任多家公益组织的核心成员，在心理咨询及家庭关系处理中有深厚的经验。
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（尚爱云与咨询者进行互动疗愈）
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家政员如何预约公益心理支持？
→预约通道
东莞市家庭服务业工会联合会：
赖老师 13556712152
→面向群体
全社会家政从业人员（需要心理方面的帮助、倾诉和调适指导）
→公益形式
线下国家二级心理咨询师一对一支持
→时间安排
视预约时间安排心理咨询时间
关注家政从业者的心理健康建设需要从业者的重视，乃至整个行业的共同努力和消费者的认知转变。
呵护心灵健康的从业者，才能传递真正有温度的服务。亲爱的家政从业者，“心病”不可怕，及时心理疏导，构建及时有效的心灵“防火墙”，让家政工作更从容舒心，从而推动家政行业朝职业化、规范化管理迈进。
